Rouwtaken
Leren leven met een verlies gaat niet vanzelf en is een complex gebeuren. Het zogenaamde rouwtakenmodel van de Amerikaanse psycholoog William Worden maakt zichtbaar dat je kunt werken aan je verlies, waardoor je uiteindelijk zonder al te sterke emoties over de overledene kunt praten. Dat je uiteindelijk met plezier herinneringen aan hem of haar kunt ophalen, omdat het verlies niet langer je leven overheerst. Dat je accepteert dat je een ander mens bent geworden door het gebeuren, omdat de lege plek het leven voor goed veranderde. Zo denken sluit als hulpmiddel aan bij de werkwijze van Hedera.
Er zijn vier taken:
-
WETEN De realiteit van het verlies aanvaarden.
-
VOELEN De emoties van het verlies doorleven.
-
VERKENNEN Aanpassen aan een nieuw leven, waarin de overledene niet meer aanwezig is.
-
VERBINDEN Hier en nu de overledene emotioneel een plaats geven en de draad van het leven weer oppakken, waardoor er weer een toekomst zichtbaar wordt.
